疫情发生以来，好多人的生活发生了改变，其实，也不能完全说是疫情的原因，超前消费，过度消费，不理智消费，终究是要为自己的行为付出代价。

当账单如雪片那么多，当催收电话像蚊子一样嗡嗡躲不开，负债人想办法拆东墙补西墙，甚至借更多的网贷来还信用卡，但到了最后才发现，越还越多，好像永远还不清。

一旦被封卡降额，网贷平台不再放款，面对高额的房贷车贷，负债人内心是极度痛苦的，恨不得自己没有手机没有人理会，就那么静静的躺一天。

害怕催收，害怕被爆通讯录，无法面对日益增长的利息和违约金，更无法直视那一张张账单，害怕地想一死了之。

有人说，三穷三富不是人生，人生的经历跌宕起伏，如果真为了负债放弃自己的生命，未免太过于轻率。

发生了这样的事情，大家一定要调整好自己的状态，首先先理清所有的欠款，把目前最紧要的欠款先列出来，其次就是把自己的工资分配好，该还的就还，实在还不上的和家里人说清楚，或者和亲戚朋友借一些。

其次就是不用担心，九月出规新政策，五大政策全力扶持逾期持卡人，减少持卡人压力，帮助其完成债务负担。

1：停止催收。持卡人逾期后所要面对的第一件事就是催收，没日没夜的催收严重影响到持卡人的生活和心理。

2：停止利息，违约金的增长，逾期后，除了利息还会产生相应的违约金，银行会计算循环利息，这也是为什么债务越还越多的原因。

3：规避起诉风险，信用卡逾期后，被起诉的风险越来越大，尤其是金额超过五万元的持卡人。

4：减少部分违约金和利息，很多持卡人逾期后，有的怕起诉，每个月还几百进去，其实都是白还了，利息和违约金一直在增长，而且和银行沟通没有方法，成功率低。

5：停息分期还款，持卡人逾期的目的全部都一致，都是没钱，但逾期之后，银行通常会要求一次性还全款，那么在还款压力大的情况下，可以选择和银行申请免息分期还款，减少还款压力，安心赚钱。

2020年的疫情带走了许多人的生命，同时也打破了很多人的创业梦想，顺带的让许多人走上了债务逾期的道路，至于信用卡逾期数据大家网上都可以找到，到现在为止，各大银行也在收紧发卡量，加大风控力度，让本来就困难的情况越发的雪上加霜，但是越在这种时候越发的不能自我崩溃，千万不要想到做什么好事情能快速还清债务！